راهکارهای افزایش قد

راهکارهای افزایش قد

🔰راهکارهای افزایش قد🔰
دوستانی که درباره رشد قد سوال میپرسن
برای افزایش قد :
در وهله اول به پزشک مراجعه بفرمایید تا مشخص شود صفحه رشد شما بسته شده یا باز است
در مرحله بعد،اگر صفحه رشد شما بسته شده که همینجا بگم دیگه افزایش قد صورت نمیگیره،به هیچ عنوان.مگر به یک روش جراحی که باید توسط پزشک در موارد خاص تایید شود.وگرنه امکان پذیر نخواهد بود
اما اگه صفحه رشدتون هنوز باز هستش ،راه های زیادی برای افزایش قد شما وجود داره که بهشون اشاره میکنم:
➊آویزان شدن از بارفیکس
➋شنادر آب
➌پرش
➍ماساژ کف پا با توپ کوچک تنیس
و…
👈 غذاهای مفید و موثر در افزایش قد
➊موز
➋لبنیات
➌تخم مرغ
➍مرغ
➎جوی دوسر
➏آجیل
➐سبزیجات

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *